1、弹吉他，钢琴，玩笔，玩硬币，主要是要多练习，熟能生巧. 平时走路或坐着无事把手指作握拳状态，然后快速弹开手指，同时手腕也可作360度划转，反复坚持做这徒手操；或用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。
2、手工制作：鼓励孩子参与各种手工制作活动，如剪纸、折纸、串珠等。这些活动可以锻炼孩子的手指灵活性和手眼协调能力。 拼图游戏：让孩子玩拼图游戏，这需要他们用手指准确地将拼图片段放在正确的位置上。这种游戏可以锻炼孩子的手指灵活性和空间认知能力。
3、要锻炼手指灵活度，可以尝试以下几种方法： 手指伸展：将手掌放在桌面上，手指贴着桌面，然后尽量伸直和分开手指，重复数次。 揉搓手指：使用另一只手轻轻揉搓每个手指，从指根到指尖，同时尽量感受手指的舒适与放松。
1、从前有座山，山上有棵树，树上有个洞，树里住着五只可爱的小虫虫。大虫出来探探头；二虫出来弯弯腰；三虫出来扭一扭；四虫慢慢爬出洞；小虫小虫你别怕，我们大家一起帮你爬出洞，找到一群好朋友，快快乐乐如郊游。2棒棒冰，棒棒糖，棒棒棒棒你真棒。3青青叶，黄黄花，小朋友们顶呱呱。
2、幼儿园小班教案手指游戏小小兵 活动目标： 1． 在看看、说说、玩玩的过程中感知花儿的美感。 2． 尝试用毛笔添画线条，体验玩色玩墨的快乐。 活动准备： 1．轻音乐、ppt、墨汁、颜料盘、拓印工具、湿抹布、棉签等。
3、四只小鸟飞得高 （四指做小鸟的翅膀）五只小猫喵喵喵 （五指张开做猫爪）六只大象在洗澡 （手指变成六做大象鼻子）七只乌鸦吃面包 （手指变成七做乌鸦的嘴）八只小鸡啄樱桃 （手指变成八做鸡嘴）九只小虫在吃草 （手指变成九做小虫爬）十个小孩哈哈笑。
4、小花猫 小花猫，上河西，（做花猫状，手指向下捏成7状，前后摆动） 扯花布，做花衣。（双手伸直在头顶处晃动，慢慢转移至胸前） 不要你金，不要你银，（双手摆动后指尖相对呈三角状随之变换呈平行状） 要你花轿来抬人。
可以和他们玩表演类的游戏。一个人做出一系列的动作，让其他人猜是什么故事或是在做什么事。钉驴尾巴的游戏。准备一幅有没尾巴的驴（也可以是别的动物）的画，单独剪一个尾巴，让一个小朋友踞驴大约一米远的地方站住蒙住眼睛，在原地转一圈，给驴子贴尾巴。
越小越好：轮滑。孩子年龄越小，学轮滑越容易。三四岁就可以开始学，孩子体重小，柔韧性比较强，容易控制平衡。3岁后：游泳运动。3岁后可以去戏水池玩耍培养兴趣，6岁后可以开始进行有呼吸节律的游泳训练，注意掌握正确动作，尽量少做憋气练习，游泳距离应循序渐进，200~300米即可。
踩高跷 用吃完的铁盒罐头做个简单的diy，踩在这样的道具上，和踩在地上有什么不同？让孩子们来告诉你吧！找瓶盖 家里不用的小瓶子，小盒子一定很多吧，把它们的瓶盖和瓶身分开，让孩子们自己去进行配对，很培养孩子的细心观察能力。
孩子喜欢跑、跳、投掷，看上去没有个安定的时候，这是大肌肉群发育带来的正常现象。成人主要是控制好运动量，不要使之过度疲劳。因为肌肉的力量较小，所以不要让儿童搬过于重的东西。
游戏是孩子的天性，没有一个孩子会拒绝游戏，通过游戏，孩子们学会理解规则，锻炼专注力，加强亲子互动，也能够表达他们的感受、需求和想法。下面是一些可以在家庭环境中进行的游戏，规则相对易于理解，空间场地要求不高，所需要的道具也非常简单，适合6-12岁学龄期的儿童。
1、二人三足 玩法：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，老师发令后，必须绕过标志物，才能返回，以先跑完的队为胜。
2、适合8至12岁的室内亲子游戏如下： 二人三足：家长与孩子并排站立，绑住内侧腿，一起出发，绕过标志物返回，最快完成的家庭获胜。此游戏增进亲子间的协调和默契，加强亲密关系。 协同运篮球：家长和孩子各持一根木棒，共同运送篮球至终点，最先完成的家庭胜出。注意安全，避免跌倒。
3、经久不衰的“躲猫猫”“躲猫猫”是一种流传很广、历史也很久远的游戏，是屡试不爽的逗娃绝招。它虽然也属于捉迷藏的一种，但不需要追逐、寻找等激烈的身体运动等部分。对年幼的孩子来说，仅仅是将身体的某部分躲起来，再跳出来，就足以让孩子们感到有趣了。
4、找瓶盖 家里不用的小瓶子，小盒子一定很多吧，把它们的瓶盖和瓶身分开，让孩子们自己去进行配对，很培养孩子的细心观察能力。套圈游戏 一次性纸盘+卫生纸芯，自制的游戏道具，一样乐趣多多。实在不知道怎么玩，就玩玩自己的手指吧，这可是发挥孩子们想像力和创造力的好机会。
5、纸杯金字塔。在基底放上一排纸杯，一层一层叠起来，看谁能叠到最高最快。亲子游戏是为了促进家庭内父母与孩子之间的感情而进行的一种娱乐方式。而在我们日常生活中亲子游戏有很多，随着年龄段的不同，孩子的兴趣倾向不同，因此在游戏的选择上也会有所差别。
6、亲子游戏是一种增进亲子关系的好方法，尤其是在室内游戏时。对于6-12岁的孩子来说，室内游戏是一种乐趣和挑战，并且可以与父母一起参与。下面介绍几种适合这个年龄段的亲子室内游戏。 “疯狂卡牌”游戏 这是一种需要智力和反应能力的室内游戏。
