【基础恢复途径解析】
角色每完成30秒无战斗站立状态，自动恢复2点耐力值。该机制适用于日常任务执行和地图探索，建议玩家优先完成自动恢复时段内的主线任务。在感染者巢穴等高难度副本中，可通过布置物资点延长休息时间，但需注意每场战斗后需间隔15分钟才能触发自动恢复。
【快速恢复技巧大全】
能量饮料组合：基础款（5分钟恢复6点）+ 灵能饮料（5分钟恢复8点）组合使用，可缩短至3分20秒恢复12点。注意每4小时限制使用3次
药剂搭配方案：绷带（5分钟恢复4点）+ 滋补药剂（5分钟恢复5点）组合，适合低体力状态快速补充。需提前准备20个绷带和10瓶滋补药剂
队伍恢复加成：3人小队自动恢复速度提升30%，5人队伍提升50%。建议PVE玩家组成固定队伍，在感染者营地等安全区域恢复
特殊道具使用：能量水晶（30秒恢复10点）和能量石（10秒恢复15点）需配合特定场景使用，每日限用2次
【资源优化策略】
优先收集感染者营地周边的再生水晶，每块可节省约8分钟恢复时间
饥饿值每降低10点，恢复速度提升5%，建议携带高饱食度食物（如烤鹿肉）
每日20:00-24:00为系统加成时段，自动恢复速度提升20%
耐力值低于20%时，使用急救包可立即恢复5点且不消耗时间
【注意事项与禁忌】
• 连续战斗超过45分钟需强制休息，否则会触发体力透支机制
• 能量饮料在雨天使用效果降低40%，建议搭配晴天补给包
• 耐力值低于10%时，移动速度会降至0.3倍，需立即寻找安全区
• 避免在感染者巢穴等高威胁区域使用恢复道具，建议设置自动寻路至安全地点
【高级玩法技巧】
组队恢复接力：队长提前布置物资点，队员轮换休息位置，实现不间断恢复
时差恢复法：利用每日0:00-6:00的自动恢复加成，提前完成当日任务
药剂制作优化：将绷带与能量饮料组合成"双倍恢复包"，制作材料可减少30%
副本恢复攻略：在末日游轮等长流程副本中，设置3个自动存档点，每次存档后恢复5点耐力
明日之后耐力恢复需结合场景特性与角色定位。日常玩家应重点掌握能量饮料组合和队伍加成，PVP玩家建议囤积能量水晶与急救包。特殊道具使用需注意每日次数限制，推荐提前制作"双倍恢复包"提高效率。耐力管理核心在于时间规划，建议将每日任务分为3个时段完成，最大化自动恢复效果。
相关问答：
耐力值归零后多久能重新开始行动？
答：归零后需等待15分钟自动恢复至5点，此时可立即行动
能否在战斗中恢复耐力值？
答：不可，战斗期间恢复速度为0，需强制退出战斗
如何快速获取能量水晶？
答：每日完成感染者营地任务5次，累计奖励2块能量水晶
饥饿值对恢复速度影响具体如何？
答：饥饿值每降低10点，恢复速度提升5%，最高可叠加至15%
能否通过打怪恢复耐力？
答：无法直接恢复，但击杀精英怪有概率掉落"耐力增益"状态（持续10分钟）
能量饮料组合最佳使用时机？
答：建议在耐力值低于30%时使用，组合恢复12点需3分20秒
急救包具体使用条件是什么？
答：需在安全区域（无感染者/精英怪）且耐力值低于20%时使用
每日任务次数如何影响恢复效率？
答：完成20次日常任务可获得1个"恢复加速"药剂，每日限领3次
