网友分享：经常吃鸡有以下好处和害处：好处：鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补。
肝火盛，阴虚火旺的人都不适合吃鸡。高血压的一些患者，吃鸡要小心了，如果你是阴虚火旺的类型，那就最好不要吃鸡，有的人有了头晕头痛就用天麻炖鸡吃，而如果是阴虚火旺、肝火盛的人，那用天麻炖鸡就会影响天麻的疗效了。
第一个好处，可以温补身体的阳气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性温，对于四肢手脚冰凉、经常感冒的人，如果适当的食用鸡肉，对于补充阳气、维持身体阴阳平衡的好处会非常明显。第二个好处，可以为机体提供优质的蛋白质，鸡。
好处：可以温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补。坏处：尿毒症患者禁食，因为鸡肉含有丰富的蛋白质，会导致加重肾脏负担；高烧患者忌食。
因鸡汤中的营养不如鸡肉高,所以连鸡肉一起食用,可增加营养,有利健康。多吃鸡肉有益健康。2：鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚。
非常好，不必担心，只是注意营养的搭配的，还是平时多吃些新鲜的蔬菜和水果的，这样搭配吃跟好，更科学营养的。意见建议：建议你保持乐观积极的心态的，注意饮食规律的，注意饮食卫生的，好好休息的。
鸡肉不仅色美味鲜，营养丰富，而且有药用价值。中医认为药食同源，鸡肉性温热，具有温中、补虚、驱寒的功效，经常食用可以健身进补，是大众化的食疗食品。从营养学角度讲，鸡肉含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质元素等。
所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。光是鸡肉，补脾胃的效果就不错。鸡肫是鸡的胃，它补脾胃的效果更是好上加好。而鸡内金是鸡肫直接接触食物的内层，是负责消化食物的前锋，它健脾胃、助消化的作用自然是非常突出的了。
鸡的蛋白质和脂肪含量比较丰富，长期吃多了容易造成蛋白质和脂肪摄入量过剩出现消化不良，血脂增高等疾病。
鸡的蛋白质和脂肪含量比较丰富，长期吃多了容易造成蛋白质和脂肪摄入量过剩出现消化不良，血脂增高等疾病。
